Wie du als Metalhead die Ketten der Einsamkeit sprengst!
Und endlich echte Verbindung zu Gleichgesinnten findest, die deinen Vibe teilen!
Schritt für Schritt raus aus Isolation, Leere und Rückzug, zu Freundschaft, Nähe und Zugehörigkeit!
Für wen ist dieses Workbook?
Das Workbook ist für dich, wenn…
Du dich oft einsam fühlst – auch unter Gleichgesinnten
Du dir echte Nähe wünschst – aber Angst hast, abgelehnt zu werden
Du denkst: „Niemand versteht mich wirklich!“
Du raus willst aus der Leere – aber nicht weißt, wo du anfangen sollst
Du Metalhead bist – und dir wünschst dir, einfach so angenommen zu werden, wie du bist
Du dich wie ein Außenseiter fühlst – und dich nach echter Gemeinschaft sehnst
Stell dir vor...
… du wachst morgens auf und fühlst dich ncht mehr leer, sondern zugehörig
… du lgehst auf ein Festivals und lernst mit Leichtigkeit Gleichgesinnte kennen
… du sprichst leicht neue Menschen an, ohne Angst, sondern voller Neugier
… du findest leicht neue Freunde, die dich wirklich verstehen und nicht nur Party-Bekanntschaften
… echte Nähe und Vertrauen sind für dich keine Fremdwörter mehr, sondern Alltag
… du fühlst dich endlich verbunden – mit dir selbst und mit anderen
… du gehst authentisch durch’s Leben und fühlst dich angenommen, so wie du bist
…du hörst deine Lieblingssongs – und sie geben dir Kraft statt Schmerz
Wie du mit dem Workbook die Ketten der Einsamkeit sprengst...
Du spürt: So will ich nicht weitermachen!
Dann ist dieses Workbook dein erster Schritt raus aus der Einsamkeit, zu echter Nähe und Verbundenheit mit Gleichgesinnten!
Darauf kannst du dich freuen:
-> Eine Notfallübung: Für die Momente, in denen du dich einsam fühlst, damit du dich direkt wieder stabilisieren kannst.
-> Zwei tiefere Übungen: Erkenne deine Muster, die dich noch in der Einsamkeit festhalten und löse sie Schritt für Schritt auf.
-> Ein Bonus-Track: Einfache Gesprächsöffner für den ersten Kontakt zu neuen Leuten. Keine leeren Floskeln, sondern Gesprächseinstiege, die dich interessant machen.
Ich bin Kerstin
Sozialarbeiterin, Coach und selbst Metalhead seit über 20 Jahren.
Ich weiß wie sich Einsamkeit anfühlt. Ich kenne das Gefühl, nicht wirklich dazuzugehören und mich anders zu fühlen – irgendwie Außenseiterin zu sein.
Und das sogar in der Szene selbst – weil ich zu schüchtern war, auf andere Menschen zuzugehen oder weil ich andere Menschen unbewusst auf Abstand gehalten habe.
Aber ich weiß auch, wie man sich davon befreien kann!
Einsamkeit entsteht, wenn du dich selbst verlierst.
Wenn du dir nicht erlaubst, echt zu sein.
Wenn du deine Wut runterschluckst, deine Angst verdrängst und deine Gefühle nicht zeigen darfst.
Und heute helfe ich anderen Metalheads, genau diesen Weg zu gehen:
Raus aus der inneren Leere, hin zu echter Zugehörigkeit!
Wenn du dich als oft wie der Außenseiter unter den Außenseitern fühlst:
Ich sehe dich. Und ich geh mit dir gemeinsam den Weg raus aus der Einsamkeit.
Denn ich coache nicht alle – sondern die, die sich in der Szene oft trotz allem allein fühlen.
Weil ich weiß, wie sich das anfühlt. Und weil ich den Weg raus gefunden habe!
Meine Vision ist es, dazu beizutragen, dass sich möglichst niemand (und ganz besonders niemand in unserer Szene) mehr einsam fühlen muss. Denn wir alle sind verbunden – zuerst mit uns selbst, und dann mit den Menschen um uns herum. Diese Verbindung kannst auch du wieder spüren. Und ich zeige dir, wie.
Lass uns gemeinsam mehr Verbundenheit in diese Welt bringen.
Deine
Kerstin
Du stehst an einem wichtigen Wendepunkt:
Lässt du dich weiter von den Ketten der Einsamkeit festhalten – oder sprengst du sie und gehst deinen Weg zu echten, tiefen Beziehungen?
Als Metalhead raus der Einsamkeit
Hol dir das Workbook für echte Nähe:
Was meine Kundinnen sagen:
Sylvia
„Kerstin hat mich durch eine tiefgehende innere Kindheilung geführt.“
Ich habe sie in einem Persönlichkeitskurs kennengelernt – ihre ruhige, sympathische Art hat mich sofort überzeugt. Mit Geduld und Einfühlungsvermögen hat sie mich durch meine Themen begleitet: Einsamkeit und Beziehungsfähigkeit.
Kerstin ist ein wunderbarer Coach mit einer beruhigenden Ausstrahlung. Ich kann sie von Herzen empfehlen!
Claudia Maria
„Ich bin so schnell an Themen gekommen, an die ich alleine nie gedacht hätte.“
Die Coachings mit Kerstin waren tiefgreifend, transformierend und sicher geführt. Durch ihre klare, strukturierte und einfühlsame Art konnte ich alte Lasten loslassen und echte Veränderungen spüren – direkt nach der Sitzung. Ich habe mich jederzeit getragen gefühlt und kann sie jedem empfehlen, der wirklich etwas in seinem Leben verändern will.
Caro
„Ich habe mehr Bewusstsein für mich selbst gewonnen – vor allem für meine Strenge mit mir.“
Im Coaching mit Kerstin habe ich gelernt, mich selbst besser zu verstehen und achtsamer mit mir umzugehen. Besonders berührt hat mich ihre empathische Art und die klugen Fragen, die mir geholfen haben, mich selbst zu reflektieren. Ich kann ihr Coaching allen empfehlen, die sich schon lange einsam fühlen und etwas verändern möchten.